ダイエットやお腹の不調にラブレ菌がおすすめ

植物性乳酸菌 お腹の不調 ダイエット 画像

ラブレ菌は植物性乳酸菌の一種で、腸内環境を整える
働きがあり便秘・下痢などお腹の不調を改善するほか、
ダイエットのサポートに優れた効果を発揮することが
研究により分かっています。

 

お腹の調子が乱れがちな人や、ダイエットを効率よく
行いたい人はラブレ菌を含むサプリメント、乳酸菌飲料を
飲むのがおすすめです。

 

腸内環境が整うと…

 

腸内環境が整う事で得られる効果についてです。

 

下痢の改善

 

乳酸菌を摂取して便秘を改善するという話はよく聞きますが、
便秘が解消されるという事は便通を促したり、軟便にしてしまうので
下痢体質の人には合わないのでは?と思われがちです。

 

便秘薬では便秘解消するために便を柔らかくしたり、便通を促す
働きをして便意を感じさせますが、乳酸菌は便秘薬と違って
腸内環境そのものを改善させていくので便秘なら便秘、
下痢なら下痢の改善にそれぞれ働きかけてくれます。

 

下痢体質の人なら下痢しやすい腸内環境になっているので、
下しやすい環境を整えて健康的な便が作れるように環境を
改善していきます。

 

便秘、下痢のどちらも腸内細菌のバランスが乱れ悪玉菌が
増えていることが原因であることが多いため、腸内に善玉菌を増やして
下痢の症状を抑えていくことができるのです。

 

食べ過ぎ、お腹を冷やしたなど原因が分かる下痢ではなく、
原因不明の下痢や便秘と下痢を繰り返す人はラブレ菌を摂取して
腸内環境を整えると改善する可能性が高いです。

 

 

便秘の解消

植物性乳酸菌 お腹の不調 ダイエット 画像

 

乳酸菌のラブレ菌は便秘解消に効果的です。
そもそも便秘は運動不足や食生活、ストレスなどさまざまな要因が重なり
引き起こされるお腹の不調です。

 

女性は腹圧が弱く、便秘しやすいので「いつものこと」とあまり
問題視しない人も多いですが、便秘が続くと腸の働きが悪くなったり
老廃物や毒素が血中に溶け込み皮膚、内臓に悪影響を及ぼします。

 

便秘はさまざまな不調につながるものなので、便秘がちならすぐに
改善をすることが必要です。
腸内の善玉菌を増やし、お腹の環境を整えることが有効と言われています。

 

ラブレ菌は腸内環境を整える働きに優れ、自然と便秘を改善していく
ことができるので、便秘薬のように無理して排出を促すことはありません。

 

また、ラブレ菌は乳酸菌としての働きをすることはもちろん、
他の乳酸菌を増やすためのエサにもなります。

 

腸内細菌のバランスを整える働きに優れる乳酸菌ですから、
便秘の悩みにはとりあえずラブレ菌を摂取してみるという風に気軽に
試してみてはいかがでしょう。

 

 

ダイエットのサポート

植物性乳酸菌 お腹の不調 ダイエット 画像

 

腸内環境が悪いとガスや便が溜まり、下腹がぽっこりとしたり
張ってしまいます。
また、代謝を低下させる原因にもなるので毎日のお通じはダイエットに
重要なものなんです。

 

ラブレ菌などの乳酸菌をダイエット目的で摂取するなら乳酸菌飲料、
ヨーグルトで摂取するよりもサプリメントがおすすめです。

 

乳製品はカロリーが高く、脂肪になりやすいのでダイエット中には
ちょっと困りますよね。
ですからサプリメントがおすすめなんです。

 

毎日継続するものだからこそ、カロリーの低いサプリメントを
活用するのがいいんですよ。

 

 

植物性乳酸菌サプリ ランキング